“特雷西，你和泰肖恩的夹击要更凶狠，艾斯你的收缩快一点，对格雷格的接球要进行更好的干扰，约什，你的内外线防守移动要更快一点……约什你先下来，和拉希德好好学学扩张和收缩的时机……”
迈克-伍德森正在指导新的防守跑位，斯托克顿和马龙这两个助教和训练师都成了训练的一份子，加上召回来的托尼-阿伦和阿里扎一起，作为12人大名单的队员们训练的对象，连奥斯特塔格都请来当陪练，算是给奥斯特塔格找了个工作机会。
……
两堂防守训练课，每堂课40分钟，加上中途休息时间20分钟，正好100分钟，训练完后，迈克-伍德森来到克鲁格教练的办公室。
“迈克，进展怎么样？”克鲁格教练办公桌上已经划了上百张战术图纸了，大部分都打了叉，只有极少数整整齐齐的放在旁边的文件夹里。
“我想会很顺利的。”迈克-伍德森笑道。
“那就好，我们的时间太紧迫了，就用这个月最后几场比赛来实验吧，要是不成功，后面还能有调整的余地。”克鲁格教练点点头。
防守端交给迈克-伍德森，克鲁格教练一点担心都没有，克鲁格教练把昨晚和今早尽可能的完善的小球打法的进攻战术跑位训练图中，觉得相对完美的几个训练图拿好，和迈克-伍德森沟通了一下关于抢防守篮板和压迫防守后反击的衔接，然后就去叫队员们练进攻去了。
转小球打法，对老鹰队来说，进攻端并不麻烦，主要是防守上比较麻烦。
对于刘莽、普林斯、拉希德-华莱士、夸梅-布朗以及穆罕穆德、贾森-特里等人来说，打小球是很熟悉的事情。
老鹰队有一个常用战术，叫骑兵战术，这个战术和跑轰有一点类似，但也不太一样，和小球都不太一样，并不是一个团队进攻战术，但有异曲同工之妙，都是阵容偏小。
最大的问题在于，老鹰队以前打骑兵战术，防守是传统防守，顶多外线压迫，但现在，除了面对有超级内线的球队的时候，需要用传统打法外，打大部分球队，都要尝试快节奏的防守变化，而快节奏防守变化到快速进攻的衔接，是现在最需要加强的。
进攻战术归纳得很快，还有一个原因，就是太阳队虽然目前在球迷间还被当做另类，全美直播太少了没有太多的人了解到那种篮球的魅力，但在教练界，已经很让传统教练震惊了。
对于太阳队的跑轰，克鲁格教练在赛季已经打了20天后，已经对太阳队的跑轰有所关注。
在活塞队的战绩变成了9胜1负后，太阳队以10胜1负的战绩排到了联盟第一，同时也刷新了太阳队曾由巴克利在92-93赛季创造的队史最佳开局。
这么强悍的表现，其他球队肯定会有所关注。
但包括克鲁格教练在内，对太阳队的纳什、昆廷-理查德森、乔-约翰逊、马里昂、斯塔德迈尔的迷你阵容很不看好。
阵容太小了，最高的斯塔德迈尔都才两米零八，两个前锋都是两米零一，也就是基本不存在内线防守，篮板球也极差。
篮板球差不是说太阳队篮板球少，他们场均45.1个篮板球排在联盟第一，比公牛队的场均44.3个篮板和老鹰队的场均43.6个篮板都多，但是太阳队场均丢掉47个篮板球，联盟倒数第一。
他们的强的地方在于他们投手多，全队的场均三分命中率达到了百分之四十一，靠着快节奏的攻防转换打出了超高的命中率，整体场均命中率达到百分之四十八，仅次于老鹰队百分之四十八点三的整体投篮命中率。
如果让老鹰队像太阳队那样纯打跑轰，克鲁格教练会把刘莽给掐死，但如果加入防守在里面，试着产生一些变化，克鲁格教练觉得还是可以试一试的。
让克鲁格教练试着转变的关键原因在于，这赛季老鹰队内线没有什么大的优势了！老鹰队这赛季开始后，统治力不如上赛季，就是因为内线优势减弱。
防守还行，拉希德-华莱士、夸梅-布朗、穆罕穆德以及两个新秀内线组成的内线防守，还是很不错的，但内线进攻变弱了很多，布泽尔和拉希姆离开，让老鹰队内线进攻大跌，不是得分少了，而是内线自主进攻基本没了，就刘莽和麦迪有篮下自主得分能力，看起来老鹰队内线得分没变少太多，主要是靠着刘莽和麦迪的外线牵制。
上赛季的布泽尔和拉希姆带来的内线威胁极大，布泽尔这赛季去爵士队，爵士队摆烂为了博德隆-威廉姆斯，布泽尔成了数据大刷子，赛季开始场均22分11.5板，一副联盟技术最好的大前锋之一的架势，能刷到这种数据，内线得分实力不容小觑。
拉希姆这赛季开始也场均24分8板3助攻。
这个赛季场均得分超过20分的，到目前打了十场比赛后，有多达34个球员场均得分在20分以上，是上赛季同时期的两倍有余。
因为失去了这两个换支球队都有场均20+自主得分能力的锋线，所以这赛季老鹰队主打三角进攻的时间更多，借此来弥补内线自主得分能力不够的缺陷，刘莽、麦迪加上夸梅-布朗的配合偏多，夸梅-布朗也成了球队内线头号得分手。
但三角进攻并不能完全发挥出老鹰队内线的运动能力的优势，而且只能靠刘莽和麦迪、贾森-特里以及卡尔德隆等人帮内线制造机会，反而给了外线球员负担，当外线如果投不准的时候，就会遇到打开拓者第二场那种情况，内线的运动能力无法变成内线优势，反倒是在进攻端成为拖累。
所以克鲁格教练一直有在考虑变化，只是都根深蒂固的传统打法，让克鲁格教练很难摸得到变化的头绪，这也是NBA的普遍状态，不是很多球队愿意打跑轰放弃防守，因为单纯的跑轰在季后赛太容易被限制了，老尼尔森当年就是因为季后赛让小牛队打跑轰，导致被马刺和国王先后在季后赛暴虐，然后和库班发生矛盾离职。
而这种根深蒂固的观念，也让有利于跑轰的规则出现了10年以后，才让史蒂夫-科尔从中找到了平衡……主要是勇士队凄惨了二十多三十年后时来运转，库里拿“童工工资”，最佳防守球员大热门是次轮秀拿着底薪，克莱-汤普森也还在新秀合同最后一年，让14-15赛季的勇士队有大量优质的角色球员，然后眼看着15-16赛季总决赛3比1被翻盘后有要崩盘的迹象，联盟工资帽又大涨可以裸签杜兰特，可以说是攒了30年的人品，一朝爆发了。
勇士队的成功模式不可复制，类似于拉里-伯德接班人都是坑货。
但老鹰队不同，他们有刘莽！起码在刘莽退役前，不用担心角色球员的问题，每个赛季都有被低估的新秀落到首轮末、第二轮，这些大学球员被低估，是因为他们在大学表现不好或者有伤病影响，不会因为刘莽的出现他们就被高估了，起码绝大部分不会，所以老鹰队可以长时间享受替补的新秀红利，有机会可以复制、甚至是比宇宙队来得更强。
刘莽早在两个赛季前，就和迈克-伍德森讨论过无限换防这件事，这是刘莽记忆中，宇宙队的助理教练卢克-沃顿从勇士队和马刺队学到的东西的融合，效率很不错，带领烂得一哔的湖人队都能一度打出联盟前三的防守，刘莽只是大概懂那个理念，但迈克-伍德森是防守大师，听到刘莽说的理念后，马上就被那种先进的防守理念迷住了，一直有在研究，想要等到以后自己当主教练的时候用。
只是暂时迈克-伍德森不会离开老鹰队，卫冕冠军呢，谁会放弃有可能卫冕的机会？而老鹰队之前两个赛季的阵容都很传统，防守型中锋、投篮型大前锋，劲爆的小前锋、3D得分后卫和一个浪比控卫，这也让老鹰队在这赛季开始的时候，继续保持着前两个赛季的打法，但内线自主得分能力确实太差，现在克鲁格教练试图改变球队进攻结构，迈克-伍德森一直想要实验的自己融合刘莽带给他的小球理念的防守，终于可以开动了！
主要的训练在于加强防守的压迫，加快扩张和收缩防守的频率，迫使对方的节奏加快出现失误，这防守理念和NBA传统防守理念很不同，传统的NBA防守型球队，都巴不得把防守节奏压得要多慢有多慢，消耗对方的耐心，让对方因为焦躁出现选择的失误，而老鹰队现在训练的目标是让对方快点做出决定，让对方在快节奏中出现判断失误。
两种防守的目的是一样的，都是让对方产生投篮或者传球的失误，但快节奏的话，对于防守反击就很有利了。
这就是迈克-伍德森需要帮助球队锻炼的方面。
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